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經常有家長咨詢孩子做作業專注力不夠怎么辦？孩子上課注意力不集中怎么辦？那是因為孩子沒有養成專注的習慣，注意力難以集中。給大家推薦一些訓練孩子專注力的好方法，家長們可以試試！

1、數字傳真

訓練方法：家長將下列每個數字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。例如家長度5796809，孩子聽一遍之后在紙上寫下5796809。
2、詞語思維

訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到水果就馬上舉左手，聽到學習用品就舉右手。

例如：凳子、課桌、西瓜、電視機、籃球、哈密瓜、書包、梨子、葡萄、鋼筆、電風扇、作業本、蘋果、水杯……

3、玩撲克

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上。如，從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌。如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。
4、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文。如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西；找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來，等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

以上介紹這幾種孩子上課注意力不集中的訓練方法，都是需要家長或老師和孩子共同完成，達到“聯合注意”的作用，簡單說就是你和孩子能共同注意一個事物，一起探索、培養共同的興趣愛好，可以說家長的陪伴方式決定了兒童注意力訓練的效果！